Articole #ALIMENTATIE SANATOASA

Mulți dintre noi beau cantități mult mai mici decât e necesar, uitând că apa are nu numai rol de hidratare. În primă fază, ți se va părea aproape imposibil să bei doi litri de apă pe zi. Dar adevărul e că poate fi chiar simplu dacă folosești câteva trucuri.

În timp ce pentru multe persoane alimentația familiei rămâne o prioritate, în special în această perioadă, se pune întrebarea dacă alimentele congelate sunt la fel de nutritive precum alternativele “proaspete”.